40 anos de Ioga
Publicado em: 19/04/2017
Ioga é uma atividade que surgiu na Índia e segue como base as filosofias indianas, seus princípios e fundamentos. Sua prática regular ajuda no condicionamento físico e no relaxamento, é um estilo de vida.
A professora de Ioga do Mesc, Maria Eurides tem 80 anos e mostra muita disposição e energia em suas aulas. Ela conta que são quarenta anos praticando esta atividade. “Comecei a praticar yoga em 1977 porque eu estava com hérnia de disco, um desvio de coluna e com o famoso bico de papagaio. Eu sentia muitas dores, mas com a prática tudo melhorou e, hoje, eu não tenho mais nada”, afirma.
O aluno da turma Marcos Butler Ribeiro, conta que esta atividade transformou tudo em sua vida. “A prática de ioga mudou muito a minha maneira de ser, agir e pensar. Tenho mais disposição para tudo”.
A professora ainda afirma que a prática regular da atividade alivia dores, as tensões do dia a dia e deixa mais jovem. “Com ioga você fica mais feliz”, afirmou.
A aluna Suely Barbuti começou a praticar ioga no ano de 2002 pela influência de amigas e pelos benéficos que o exercício trás ao corpo. “A ioga ajudou na minha coluna, respiração, na agilidade do corpo, me deu flexibilidade, equilíbrio e o alongamento, o que eu realmente precisava por causa da minha coluna. Eu gosto muito das aulas, quando não venho sinto falta”, disse ela.
Caso tenha interesse em participar, procure a professora Maria Eurides na sala de ioga nos horário de aula. Outras informações 4344-5566 ou 4344-5561
Segunda-feira, das 19h às 20h.
Terça e quinta-feira, das 8h às 9h.
Quarta-feira, das 9h30 às 10h30 e das19h às 20h.
Sexta-feira, das 9h30 às 10h30.
Sábado, das 8h30 às 9h30.
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