O Karatê é um esporte completo que possui um conjunto de regras internacionais e tem sua prática difundida em todo o planeta. Seus princípios filosóficos de origem ocidental valorizam a diciplina, a amizade, a hierarquia e o respeito.

Principais Qualidades Físicas Básicas

- Melhora a coordenação motora;

- Aumenta a Flexibilidade;

- Aumenta a resistência muscular;

- Equilíbrio físico e mental;

- Melhora a postura;

- Melhora do aparelho cardio-respiratório;

- Auxilia no combate ao stress;

- Promove uma boa eficiência na queima de gordura.